天気が悪い週末が続き、都内では自転車で花見が出来なかった。 なので、まだ桜が咲いている場所へ。 かなり寝坊して家を7：00頃出る。 今日の予報ではずっと南または南西の風、強風・・・ 往路は辛くとも復路は楽なはず！ 藤沢付近でトイレ休憩したけど、こ…

5:00前に家を出る。 日中は気温が高めの予報だが、家を出た時の気温は1度（ガーミン） 実際4〜5度くらいかな？ ルートはいつも通り。 15号→1号→134号→1号→135号と分かりやすい。 一部大磯付近で太平洋自転車道も走ってみた。 小田原で最初のトイレ休憩と補給…

寝坊したので、前から気になってたカフェへ。 北風が強くて30km程度なのに1:30もかかった・・・ ボートン（BORTON）@国立 【苺パフェ】 苺のアイスクリーム 苺ムース アーモンドババロワ 木苺とホワイトチョコのソース ライチピューレ 苺のシロップ漬け 苺チ…

先週は200kmに届かなかったので、今日は200km走ることにする。 朝5:00出発。 ルートは15号→横浜→1号→県道30号→藤沢警察署は左で松波交差点右折から134号→1号→135号→県道740号→135号で熱海。 復路もほぼ同じ。 往路松波交差点手前のコンビニに寄るつもりが通…

今年最初の土曜日はロングライド、200kmまで届かず180km。走る以外の挨拶廻りと某アニメの登場店モデルのお店で昼食を食べたから、時間がかかったため。 朝の気温は0℃、日中は9℃くらい。風がなく穏やかだった。真冬装備したから寒さは大丈夫だった。やっぱり…

今日のお昼は西八王子でダルバートと決めていた。 まっすぐ行くと40ｋｍ程度で2時間強。つまらん。 で、ランチタイムまでに行けそうな所で都民の森を選択。 5時前に家を出て、多摩川、浅川、川口川、小峰トンネルを通ってで武蔵五日市へ。 朝のうちは寒いの…

新調したのは渋谷のカペルミュール。パットが厚いタイプなので、SサイズではなくMにした。

朝5時に家を出発。 朝早いと自動車が少なくて走りやすいね。 トライアスロンの交通規制前に横浜を通過できた。 新湘南バイパス入り口過ぎたコンビニで最初のトイレ休憩。 6:50着 42km GPS 2:02:58（20.5km/h） サイコン1:40:35（25.0km/h） 小田原の早川口手…

以前使っていたハーフジャケットの交換レンズが売っていないので、新調した。 フレームはブラック、アイコンはレッド。 レンズはロードプリズム。 少し色が付くから悩んだのだけど、ブラックイリジウムは交換レンズで買えるからダメなら追加する。 当然夜戦…

午前3時起床、3：45出発。早い・・・ 新宿まで自走してファミリーマートで温かいカフェラテを飲んでから輪行準備。 5:18高尾行きに乗車（乗車位置は6号車より前の方が良い） 高尾(6:13着 6:14発)で直ぐに乗り換えて、 大月（6:51着6:53発）で富士急行乗り換…

前回足が攣りそうになり、ダメすぎたのでリベンジ。 6時半前に家をでる。 川崎→15号→横浜→みなとみらい・山下公園→三渓園→産業道路→16号→横須賀→観音崎→浦賀→久里浜→134号→三浦海岸→松輪→三崎口 約88km 追浜でトイレ休憩、ぺリー公園で座って休憩した。 今回…

寝不足だけど春日部まで。 朝早くなので銀座を通って、6号で金町まで、あとは江戸川沿いに。 金町まではハイペースで走ったら、江戸川に入ってから足が回らない。 昨日までは違う運動で脹脛を使って両方とも張りがあったから仕方がないか。 三郷で休憩をとり…

さて、週末だ。 パンの買出しに行こう。 二週連続で湘南方面に行ったから、今週は違う方向にしよう。 少し遅め、7時半過ぎに家を出る。 とりあえず多摩川を上流方向に。 暑いけど曇りがちで陽が当たらない分、先週より暑くはない。 中央高速を潜った後の道は…

裏ヤビツ2015 週末なのでパンの買出し。 先週は三崎口だったので今日は伊勢原にした。 地図を見ていたら行けそうな気がしたんだ。 そう、どこまでも遠く・・・ 家からまっすぐに伊勢原ではなく、裏ヤビツを越えて行こう。 5時ごろ家を出て、多摩川を府中四谷…

寝坊して7時を過ぎてから家を出たので、峠は諦めて定番三浦半島へ。 今日は逗子から南下してみた。 こっちのが走りにくい。 134号線沿いの充麦さん。バイクラックもある。 自家製小麦使用、でもハード系はそれほど多くない印象。 クロワッサンは小ぶり（160…

交換したから走らないと。 寝坊してしまって家を出たのは9：00 orz あまり遠くへは行けないから、先日走った中原街道→境川→カメイノ食堂でお昼でも食べようかな。 順調に走って2時間ほどでカメイノ食堂に到着、一番乗り。 日替わりがカレーでなくてバインミ…

ロードのサドルFizik - Antares VS X K:IUM レールを約半年使ってみたけど、溝のエッジが嫌に当たるので買い替え。 Pocket Rocket Pro Petiteでも使用しているアリオネのトライアスロンモデル。 トライアスロンモデルの中では一番価格が安くて、少し重めだけ…

edge1000Jも買ったことですしＭ姫と走りましょうかと思いつくまま。 8時に丸子橋出発、中原街道を境川まで、中原街道は道が新しくなってるのね。 順調に走って境川を下る。10時には飯田牧場についてしまった・・・早すぎた。 ゆっくりとジェラート（いちごと…

GARMIN EDGE1000J シマノのワイヤレスユニットも一緒に買った。 これでＤｉ2のバッテリー残量、ギアを見ることが出来る。 ただ、ファームウェアのアップデートが必要でシマノのSM-PCE1が必要。 で、お店で両方買ったのでやってもらえた（ラッキー） これだけ…

6：30過ぎに家を出る。 空はまだ暗い、最低気温は氷点下だ。 寒すぎてワイヤレスサイクルコンピューターが時々働かないよ。 今日の服装 頭：カステリ ゴアウィンドストッパーバンダナ 上：モンベル ジオラインEXP、同 シャミースベスト、カステリ ウィンドス…

ガーミンエッジ1000J Di2ワイヤレスユニット エレクトリックケーブル（150mm） レックマウントのtype19は31.8mm用なので、 ステム用の26.0-31.8シムをかませて対応できないかな？ ゴムシムじゃないと滑るかな？ あと、 PCインターフェイス Di2電動変速システ…

M姫にお付き合いいただいて、リハビリその2。 ロードで5時過ぎに家を出て、都道2号（中原街道）〜国道1号〜15号〜6号で集合場所の浅草まで。 浅草7時過ぎに出発、金町まで国道6号、そこから江戸川サイクリングロードを北上する。 三郷排水機場 秋から冬に変…

退院してから初めての自転車。 体が動かない・・・姿勢が辛い・・・息苦しい・・・ダメダメ。 つくし野のサンス エ サンスとトコロカフェのコラボ企画があるのでそれをネタに走ろうかのと。 中原街道から246号で長津田付近で路地に入ってつくし野（町田市）…

久しぶりに予定を決めない休み。 寝ているのも退屈だからと遅い時刻に自転車（ロード）で出かける。 ロードに乗るときにジャージのバックポケットに入れられる財布を検討していて表参道のチャムスへ。 で、モバイルカードケーススウェットナイロンを購入。 …

長年使用してきた、パナレーサー+ヒラメヘッドのフロアポンプがポンプ台座辺りから空気が漏れるようになったので SERFAS FP-200（黒）に買い替え。 今のタイヤ（700×25C パナレーサー レースＡ ＥＶＯ2）の適正空気圧は630-980kPA(90-140PSI)、 自分の体重を…

何とか休めたので早速ロードに乗る。 日曜日にサイクルコンピューター、ボトルケージ（エリート カンニバル）と携帯ポンプ（トピーク ミニモーフ改）とサドルバッグ（オーストリッチ SP-705）を取り付けた。 ついでにSPDシューズ（シマノM088）新調した。 小…

以前から買う予定で延期になっていた。 松田さんにお願いしますと言ってから何年経ったことか（＾＾；） マツダ自転車工場でフレームオーダー 製作はPrestige、使用鋼材はカイセイの8630R 塗装色は黒、LEVELの字は赤 カイセイの8630Rは通常のクロームモリブ…

多摩川の是政橋9：00集合。お互い心配で早めについて8：30出発。かなり早く着いていたのでその前にコンビニでおにぎりを食べてたな。 府中四谷橋で浅川に入り、八王子から川口川へ。 以前のコンビニと位置が違い、16号より少し上流側のコンビニで休憩。 16号…

始発の東横線で横浜、熱海で乗り換えて伊豆急下田まで輪行。 下田公園（下田城址）の紫陽花群落を見て歩く。 下田公園へはペリーロードの終わりまで行って、トイレ脇のかいだんから上る。 上り下りが多いので歩きやすい靴推奨、SPDや自分（笑） ちょうど満開…