今年はロードを買ったので、終盤はロードばかり乗っていた。ポケロケで輪行の旅も捨てがたいな。 皆様、今年も大変お世話になりました。良いお年をお迎えください。また、来年もよろしくお願いいたします。

6：30過ぎに家を出る。 空はまだ暗い、最低気温は氷点下だ。 寒すぎてワイヤレスサイクルコンピューターが時々働かないよ。 今日の服装 頭：カステリ ゴアウィンドストッパーバンダナ 上：モンベル ジオラインEXP、同 シャミースベスト、カステリ ウィンドス…

今日はバターチキンにしてみた。バターチキンそのものは美味しかったけど、ご飯合わせるのは違うものが良いかな。次回はマトンにしてみよう。

電車が止まったので、やむを得ずタンドーリセット（ケララ マカニヤ ジンガー）蟹と海老、トマトベースのカレー。締めのマサラティーは砂糖２本にしたが、３本でも良かった感じ(笑)タンドーリチキンは作りおきにしては、パサつきが少なかった。インド料理店…

地鯵と香菜。パクチー大丈夫ですか？と聞かれます(;^_^A

なすチキン（辛さ二番、ご飯大盛）ラッシーはサービス券使用。

バナナブレッド、焼栗パイ、グリーンレモンケーク（カット）オークウッド@春日部

カトルカール（小）アルカイク@東川口

ガーミンエッジ1000J Di2ワイヤレスユニット エレクトリックケーブル（150mm） レックマウントのtype19は31.8mm用なので、 ステム用の26.0-31.8シムをかませて対応できないかな？ ゴムシムじゃないと滑るかな？ あと、 PCインターフェイス Di2電動変速システ…

M姫にお付き合いいただいて、リハビリその2。 ロードで5時過ぎに家を出て、都道2号（中原街道）〜国道1号〜15号〜6号で集合場所の浅草まで。 浅草7時過ぎに出発、金町まで国道6号、そこから江戸川サイクリングロードを北上する。 三郷排水機場 秋から冬に変…

退院してから初めての自転車。 体が動かない・・・姿勢が辛い・・・息苦しい・・・ダメダメ。 つくし野のサンス エ サンスとトコロカフェのコラボ企画があるのでそれをネタに走ろうかのと。 中原街道から246号で長津田付近で路地に入ってつくし野（町田市）…

グラニースミスのディップ。これは美味しい。

３段パンケーキ。

ガトージュールとサントノーレ ドートンヌ。南北です。（お菓子な人向け暗合）

久しぶりの南インド料理。ベジタリアンミールス、マサラチャイ。アーンドラダイニング@銀座。

久しぶりに予定を決めない休み。 寝ているのも退屈だからと遅い時刻に自転車（ロード）で出かける。 ロードに乗るときにジャージのバックポケットに入れられる財布を検討していて表参道のチャムスへ。 で、モバイルカードケーススウェットナイロンを購入。 …

無事、一周年を迎えたショコルさんのイシウス（生チョコレート）。値付けがおかしいよ。安いほうでね。

葡萄のデセール（巨峰、シャインマスカット）アニスのグラニテが良いアクセント。

フォレノワール。シュヴァルツヴェルダー・キルシュトルテでも可(笑)

長年使用してきた、パナレーサー+ヒラメヘッドのフロアポンプがポンプ台座辺りから空気が漏れるようになったので SERFAS FP-200（黒）に買い替え。 今のタイヤ（700×25C パナレーサー レースＡ ＥＶＯ2）の適正空気圧は630-980kPA(90-140PSI)、 自分の体重を…

バーズラレッカリー。アウスリーベ@片瀬山。バーズラ・レッカリー表記の方が良いのかしら。スイスのバーゼル地方の郷土菓子。バーゼルと言えば柿谷大丈夫かなぁ？

フィナンシェマロン、ガレットブルトンヌ。オプティマタン@金沢文庫。

何とか休めたので早速ロードに乗る。 日曜日にサイクルコンピューター、ボトルケージ（エリート カンニバル）と携帯ポンプ（トピーク ミニモーフ改）とサドルバッグ（オーストリッチ SP-705）を取り付けた。 ついでにSPDシューズ（シマノM088）新調した。 小…

以前から買う予定で延期になっていた。 松田さんにお願いしますと言ってから何年経ったことか（＾＾；） マツダ自転車工場でフレームオーダー 製作はPrestige、使用鋼材はカイセイの8630R 塗装色は黒、LEVELの字は赤 カイセイの8630Rは通常のクロームモリブ…

王様のトルテ、カトルカールグアナラ、ガレットブルトンヌ。セシルエリュアール@神楽坂。

カトルカールシトロン@ラ・メゾン・デュ・ショコラ。フランスから空輸された品。なんとなく違う気がする(笑)久しぶりに食べたが、やっぱり美味しい。

おやつ。丹波大納言とピスタチオのタルト。レーリュッケン。セシルエリュアール@神楽坂。

朝イチで元祖カレーパン。カトレア@森下。少し値上げ？180円（税抜き）だったよ。 あと、寝る前に本日の反省。 世間一般ではそれなりの年齢と見られる年になったがまだまだ未熟だ。