ランチ食べてプラプラして終わり

雨は上がっていたけどいつ降るか解らない様な空模様。
久しぶりにケララの風でランチミールスを食べ、多摩川と買い物で終わる。
50ｋｍほど。先週と大違いだ（爆）
今日、ＣＷ-Ｘを穿いたら太もも周りの締め付けが厳しく感じる。
細く鍛えないとダメね。