宇都宮ロングライド

途中リタイヤ。走りこみ不足を再認識。
ａｍｐｍを過ぎた辺りから左膝裏側に違和感がでた。浜名湖の時と同じ場所。
痛くは無いのだが、少し動かし難い。
昼まで走ってリタイヤしようと考え始めた頃、突然右の脹脛がつって転倒。
幸い土手だったので怪我は無かった。
先行グループとの距離も離れていて、リタイヤ（千葉県野田市親野井付近）
ノンビリと南下し、東武野田線→大宮経由湘南新宿ラインで帰宅。
　
まきさん、ＲＡＹさん、うっきーさん＞ご迷惑おかけしました<(_ _)>
まきさん＞向かい風の中、前を引いて頂きありがとうございました。