今日は荒川サイクリングの日。 朝4：00頃目が覚めたので自走で集合場所まで。 自由通りから246付近で環七へ出て、常盤台辺りから裏道で志村坂上方面へ抜けて浮間船渡まで。 約30ｋｍ、所用時間約２時間。 ６時過ぎに家を出たので、朝マックしても十分間に合…

志村坂上朝マックちう。26km。1;18。