2009-11-08 今日もリハビリ 自転車 暖かいコーヒーをボトルに入れて走るのが嬉しい季節です。 当然美味しいランチ&デザート。 多摩川を羽田まで走って折り返し大森、西馬込経由。 昨日の疲労が取れていないので少し重い。 後ろについて走るだけの体力は欲しいのよ。