久々に100ｋｍ超え（eat&go？）

天候は曇りで走りやすかった。陽が射すと暑いくらい。
上下ともロングインナーで半袖ジャージと短レーパンの組み合わせ。
日焼け防止の為にもこの組み合わせがいいかな。
多摩川を上流に向かい、府中四谷橋で浅川に。八王子まで走る。
コンビニ休憩1度で所要時間2時間くらいかな。
8：00に家を出てちょうど10：00に到着。
10：00開店のア・ポワンでケーキを買って近所の公園で食べる。
11：00開店のぶーるぶーるでパンを買う。
11：00開店のいそやでうどんを食べる。
12：00前に店を出て川口川→武蔵五日市→睦橋→羽村取水堰（折返し）→17：00前に帰宅。
最後の10ｋｍ程度で雨に降られた。クールダウンには良いけど視界がね。。。
コンビニ休憩2度（往復各1・野菜ジュース200ｍｌ）、羽村補給休憩、八王子で食事。
Ｙで靴下とグローブを買った。
116ｋｍ、5：57、av19.6km/h
前回より少し体が楽なのは良い。
100ｋｍを超えるとペースが急に落ちる。
キャリア＋パニア（パンとお菓子）だから重装備なんだよねぇ。