お茶

今更ながら、初めて「ヘルシア緑茶」を飲みました。
自ら購入しないような商品ですが、なぜか手渡されたので飲みました。
「体脂肪が気になる方に」と書いてあります。
効果はあるのでしょうか？
味は濃いお茶ですね。渋みが強すぎてこれだけ飲むのは辛いです。
これをよく飲んでいる女性を知っています。
お茶というより健康食品の意識が強いのでしょう。
飲みつづける精神を尊敬します。

＞自分に
寝る前に食べないようにしよう。
油は控えよう。