やっぱり昨日の影響で筋肉痛。 特にお尻というか足の骨の付け根の関節付近と前モモの下のほうで膝の内側。 階段を上がる時が少し痛くて嫌だった。 定期的に運動しないと駄目だね。 全然上達もしないしな。 明日は筋肉痛が治まるかなぁ。
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