MTB 115ｋｍ・5ｈ43ｍ。約７時間。 暑さで挫折。ダメ過ぎ。 今回は暑さ対策の為キャメルバッグを導入し、グリコーゲンリキッドまで作ったのに前回よりもペースダウン。キャメルバッグの水を体に掛けながら走れたので重度の熱中症にはならず。2Lサイズで水と…

帰宅

二ヶ領せせらぎ館 暑すぎる。やめようかな。

府中四谷711

羽村着

武蔵五日市着

浅川

｛みんなでうたおうぜっ！」 練馬の歌第二章。オーノキヨフミ出まくり。 この歌をシングルのカップリング曲にすると言うのは本当か？（笑）

帰りが遅くなった。明日起きられるかな？日和そう（爆） 夏休みも確実に短くなりそうだし、気力が失せるぜ。

走らないとなぁ。MTBの輪行道具はあるんだけど輪行しにくいからなぁ。 土曜日に多摩川・浅川・秋川周遊しよう。

黒幕と米子がコブクロライブ訪問。 コブクロは大阪出身だからかトークが芸人ぽい。

配達証明郵便送付。 明日確認しよう。

中国戦２−２。ドローって。。。

夏休み前の為か、駆け込みの仕事が発生。 毎年のことだけど、短納期の仕事が連続するのはかなり辛い。 夏休みが減っていく予感。

R2-D2ピンズ

仕事でミスった。基礎的なことなのに、落ち込むなぁ。。。

今週のゲストはパペットマペット。 三国志が好きらしい。ヴィンも好き。今週のカエラさんはつまらないね。