最近、胃腸に膨張感がある。すっきりしない。食生活が乱れ過ぎか。

今日は休み。気力体力とも低下しているので、何もする気になれず。仕事が忙しくて休みの予定が立たないので、出かけないことになってしまう。 休養というか、無駄に時間を過ごしているような・・・

帰宅直後に地震だ。新潟の方は震度6とか、被害が小さいことを祈ります。